· 当前位置:浙江安吉农家乐旅游网 > 旅游资讯旅游资讯

如何护脾胃,秋葵助消化

更新时间:2019-11-10 浏览:529

秋葵中含有一种黏性糖蛋白,是由其中丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成,经常食用能帮助消化,起到健胃整肠,保护胃肠和皮肤黏膜的作用,对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的食疗作用。

秋葵口感清新,分绿色和红色两种,红色口感稍差,黏液也少,一般挑选10厘米之内纤小的绿色秋葵为好。

饮食推荐:蘸汁秋葵。

秋葵洗净后用沸水焯3~4分钟后捞出(可去除涩感),用蒜末、生抽、香油调成料汁蘸食即可。如果秋葵够鲜嫩,焯好后什么调料都不用,直接吃也不错。


  

01春暖花开民宿

春暖花开民宿

安吉春暖花开民宿座落于美丽的竹乡浙江省安吉县…

02望竹楼山庄

望竹楼山庄

望竹楼山庄位于浙江省安吉县大竹海景区内,四周…

03琉璃谷民宿

琉璃谷民宿

远离尘嚣,遗世独立,琉璃谷民宿带你回归心灵的…